Trainiere Deinen
Beckenboden online
Effektives Beckenbodentraining online: Die ultimative Anleitung für einen gesunden Beckenboden.
Finde Deinen Onlinekurs und trainiere zuhause.
Du hast Dich für Beckenbodentraining zu Hause entschieden. Gute Entscheidung!
Hier findest Du die besten Beckenboden-Videokurse von unterschiedlichen, qualifizierten Anbietern. Wir helfen Dir dabei, Deinen Videokurs zu finden und beim selbständigen Training am Ball zu bleiben.
Wähle Deinen Kurs
Wähle Deinen Video-Kurs und trainiere in Deinem eigenen Tempo, zeitlich und räumlich komplett flexibel.
Warum ein Videokurs?
Bei unseren Video-Kursen geht es darum, Dir ein nachhaltiges Werkzeug zu geben. Du wählst eine Trainingsmethodik, die Dir am meisten Spaß macht. Dein Körper lernt, sie umzusetzen, indem Du regelmäßig die Trainingssequenzen wiederholst.
So trainierst Du mit Freude, ganz nach Deinem Gefühl und in Deiner Geschwindigkeit – bis Du die Übungen in voller Perfektion beherrschst und die Trainingsvideos gar nicht mehr brauchst.
Unsere Mission
Die Lebensqualität nachhaltig verbessern
Ich bin selbst Mama 2er Kinder und mir ist bewusst geworden, welch positiven Einfluss eine starke Körpermitte auf das Wohlbefinden der Mama und damit auf das gesamte Familienleben hat.
Ich wünsche mir, dass sich so viele Frauen wie möglich wieder erlauben, sich mehr in den Mittelpunkt zu stellen, um ihre persönliche Lebensqualität nachhaltig zu verbessern und damit auch die ganze Familie zu stärken.
Als berufstätige Mutter schätze ich die Flexibilität des Onlinetrainings sehr.
Ich möchte es jeder Frau ermöglichen, durch Videokurse eine für sie passende Trainingsmethode zu erlernen, um mehr Balance, Lebensfreude und Unbeschwertheit in ihren Leben zu integrieren.
Natalia Olhovik
Gründerin
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