Unser Kursangebot
Hier findest Du die besten Beckenboden-Videokurse von unterschiedlichen, qualifizierten Anbietern. Trainiere in Deinem eigenen Tempo, zeitlich und räumlich komplett flexibel.
Onlinekurs: Mit Beckenboden-Yoga zu mehr Urvertrauen
Der Onlinekurs für einen lebendigen Beckenboden und mehr Vertrauen und Sicherheit im Alltag.
Dieser Kurs ist sowohl für Frauen ♀ als auch für Männer ♂ und Divers ⚧ geeignet.
Videokurs: Power Rückbildung
Das 12-Wochen Online-Power-Rückbildungsprogramm begleitet Dich zurück zu einem tollen, weiblichen Körpergefühl.
Videokurs: Schwangerschafts-Challenge für den Beckenboden
Die Challenge für mehr Gefühl in Deinem Beckenboden, damit Du bestens für die Geburt vorbereitet, weil Du entspannt loslassen kannst.
Videokurs: Online-Rückbildungscoach
10-wöchiges Programm mit Übungen für Deinen Bauch & Beckenboden – inkl. begleitendes Workbook.
Videokurs + LiveCalls: 5 Minuten Challenge Beckenbodentraining meets Selbstfürsorge
3-wöchige Online-Challenge mit Übungen für Deinen Bauch & Beckenboden inkl. 3 Live-Calls für Deine Selbstfürsorge.
Dieser Kurs ist sowohl für Frauen ♀ als auch für Männer ♂ und Divers ⚧ geeignet.
Videokurs: Nauli – zwei Wellen
6 Wochen Wohlbefinden für Deine weibliche Gesundheit. Mit den Übungen des Kurses kannst Du Deinen Bauch straffen, eine korrekte Haltung erlernen, Deine Atmung verbessern und Deine Laune & Dein Wohlbefinden steigern.
Bleib am Ball
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