Unser Kursangebot

Hier findest Du die besten Beckenboden-Videokurse von unterschiedlichen, qualifizierten Anbietern. Trainiere in Deinem eigenen Tempo, zeitlich und räumlich komplett flexibel.

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effektives Beckenbodentraining - Kurspaket 1

Videokurs: Effektives Beckenbodentraining

Gezielte Übungen und effektives Beckenbodentraining für Schwangerschaft, Wochenbett & Rückbildungszeit – in einem Kurs vereint. Es gibt auch eine Option nur für die Rückbildung.

Kirsten Ohlhagen
Kirsten Ohlhagen Trainerin
Sarah Lucke Beckenboden Yoga

Onlinekurs: Mit Beckenboden-Yoga zu mehr Urvertrauen

28 Lektionen und Yoga-Übungen für einen lebendigen Beckenboden und mehr Vertrauen und Sicherheit im Alltag.

Dieser Kurs ist sowohl für Frauen ♀ als auch für Männer ♂ und Divers ⚧ geeignet.

Sarah Lucke Trainerin

Videokurs: Power Rückbildung

Das 12-Wochen Online-Power-Rückbildungsprogramm begleitet Dich zurück zu einem tollen, weiblichen Körpergefühl.

Nadine Beermann Trainerin