Online Kurse

Videokurse

MULA LOVE – Yoga für den Beckenboden

Ein Kurs von Kristina Leidenberger.

12-wöchiger Online Video Kurs – das Beste aus Yoga und Ayurveda für Deinen Beckenboden.

(*) Regulärer Preis ist 179,00 €. Nur bei uns mit 5 € Rabatt kaufen.

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Heute schon an Morgen denken! Komplett -Set „Premium 2.0“

Ein Kurs von Sabine Meissner.

Online Video Kurs nach dem Tanzbergerkonzept®. Der Premium-Komplett-Kurs, der 3 Teile „Sexy Pelvic-Floor“, „Relaxing your Pelvic-Floor“ und „Erste Hilfe für WC Scanner“ vereint.

(*) Regulärer Preis ist 146,16 €. Nur bis 29.09.2020 22:00 mit 5€ Rabatt kaufen

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online beckeckenbodentraing Steigerung des Sexlebens

Sexy Pelvic-Floor

Ein Kurs von Sabine Meissner.

Online Video Kurs nach dem Tanzbergerkonzept®. Du lernst, wie Du Deinen Beckenboden stimulierst, trainierst und so Deine sexuelle Erlebnisfähigkeit steigern kannst.

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online kurs beckenboden entspannen

Relaxing your Pelvic-Floor

Ein Kurs von Sabine Meissner.

Online Video Kurs nach dem Tanzbergerkonzept®. Eine Mix aus Beckenbodenwahrnehmung und effizienten Übungen, um Deine Beckenbodenmuskulatur zu entspannen.

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online kurs inkontinenz hilfe

Entspannt unterwegs – Erste Hilfe für WC Scanner

Ein Kurs von Sabine Meissner.

Online Video Kurs nach dem Tanzbergerkonzept®. Grundlagen, Strategien und Übungen, um den Drang in den Griff zu bekommen.

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Mammacita Rückbildungsworkout

Ein Kurs von Julia Ronnenberg.

8-wöchiger Online Video Kurs – Rückbildung mit dem Schwerpunkt Rektusdiastase.

Kurs im Wert von 69,90 €


Power Rückbildung – Dein Rückbildungskurs Online

Ein Kurs von Nadine Beermann.

Mach‘ Dich jetzt nach der Schwangerschaft wieder richtig fit.

9 Monate Zugang zu allen Kursinhalten – Genug Zeit, Dich intensiv fit zu machen.

Kurs im Wert von 87,00 €


Live Kurse

Beckenbodentraining & Rückbildung – der Einstiegskurs

Ein Kurs von und mit Jessica Rohrschneider.

Online-Live-Kurs, alternativ oder begleitend zu einem Rückbildungskurs oder wenn Du ein gezieltes Beckenbodenworkout suchst. Hier bekommst Du neben den wöchentlichen Live-Terminen auch Zugang zum geschützen Mitgliederbereich.

Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei den deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erhältst Du bis zu 100% der Kursgebühr zurück.

⏰ dienstags 9:30-10:30 Uhr
🗓 18. August bis 6. Oktober 2020

(*) Regulärer Preis ist 169,00 €.


⏰ montags 20:15-21:15 Uhr
🗓 17. August bis 5. Oktober 2020

(*) Regulärer Preis ist 169,00 €.

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Bauch Beine Beckenboden – der Aufbaukurs

Ein Kurs von und mit Jessica Rohrschneider.

Online-Live-Kurs: perfekt, wenn Du bereits Deinen Rückbildungskurs abgeschlossen hast oder weißt, wie Du Deinen Beckenboden in all seinen Schichten wahrnehmen, trainieren und entspannen kannst. Grundlagen wie Wahrnehmung, richtige Atmung, Anatomie.. sind nicht Thema dieses Aufbaukurses (das bekommst Du im Einsteigerkurs), stattdessen bekommst Du gezieltes und effektives Training, ohne Zeit mit den Basics zu verplempern.

Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erhältst Du bis zu 100% der Kursgebühr zurück.

⏰ dienstags 20-21 Uhr
🗓 18. August bis 6. Oktober 2020

(*) Regulärer Preis ist 150,00 €.

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Individuelle Programme

individuell online beckenboden kurs

Dein persönlicher Onlinekurs

Ein Kurs von Sabine Meissner.

Nach dem Erstgespräch wird ein individuelles 4-wöchiges Programm nur für Dich erstellt. Danach bist Du bereit weiter allein zu trainieren, bis Du Dein Ziel erreicht hast.

(*) Regulärer Preis ist 192,03 €. Nur bis 29.09.2020 22:00 mit 5€ Rabatt kaufen

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