Welche Symptome hat eigentlich ein Beckenboden, der zu schwach oder auch verspannt ist? In beiden Fällen kann es zu folgenden Problemen kommen – vor allem beim Laufen, im Stehen oder beim Stuhlgang:
- das Gefühl, dass etwas nach unten drückt
- Fremdkörpergefühl im Unterleib
- Blasenschwäche, häufiger Harndrang oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen
- ziehende Unterbauchschmerzen
- Probleme beim Stuhlgang, Darmschwäche
außerdem:
- Rückenschmerzen und Kreuzschmerzen
- Haltungsschwächen
- Druckgeschwüre und Blutungen in der Scheide
- Psychische Belastung
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Starke Beeinträchtigung des Sexuallebens
Solltest Du bei Dir und Deinem Beckenboden keine der oben genannten Symptome erkennen – Glückwunsch! Du kannst an der Stelle unsere Seite verlassen und Dich den angenehmeren Sachen des Lebens widmen 😁.
Wenn irgendwas aus dem ersten Teil der Liste für Dich zutreffend ist – dann bist Du hier genau richtig! Bemerkst Du Symptome aus dem unteren Teil der Liste, kann der Beckenboden dahinter stecken, muss er aber nicht.
Falls Du noch nicht beim Arzt warst – lies bitte unseren Artikel Beckenboden Facharzt – was ist zu beachten? und bereite Dich auf den Termin vor.
Ansonsten kannst Du mit unseren kostenlosen 3 Übungen anfangen.