online Rückbildungskurs

Online Rückbildungskurse

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Deines Babys und toll, dass Du mit der Rückbildung starten möchtest.

Es gibt derzeit viele online Rückbildungskurse. Es ist gar nicht so einfach eine Entscheidung zu treffen. Wir helfen Dir dabei, für Dich passende Trainerin mit einem tollem online Programm zu finden, die Deine Rückbildungsphase zuhause bestmöglich unterstützt.

online Rückbildungskurse

Die Top Video Rückbildungskurse

Unsere Hebammen, Physiotherapeutinnen, Sportwissenschaftlerinnen oder Beckenbodentrainerinnen haben mit Hilfe ihrer langjährigen Erfahrungen aus Rückbildungskursen vor Ort Video- bzw. Online-Live-kurse konzipiert, in denen sie ihr Wissen abseits von festen Kursen mit starren Terminen und vor allem ortsunabhängig einbringen.

Nachfolgend haben wir Dir passende Videokurse zum Thema Rückbildungsgymnastik & Beckenboden ausgesucht. Einige haben unser Testprogramm bereits durchlaufen. Diese Kurse kannst Du bedenkenlos direkt kaufen.

Die Kurse mit dem Testbutton sind noch im Testprogramm, in dem wir unsere Erfahrungen mit den Kursen sammeln und sehr gerne mit den Testerinnen über die Kurse sprechen. Die Kurse können kostenlos bis zu 2 Wochen lang getestet und im Anschluss mit einem persönlichen Rabatt gekauft werden.

Power Rückbildung – Dein Rückbildungskurs Online

Ein Kurs von Hebamme Nadine Beermann.

Mach‘ Dich jetzt nach der Schwangerschaft wieder richtig fit.

9 Monate Zugang zu allen Kursinhalten – Genug Zeit, Dich intensiv fit zu machen.

Kurs im Wert von 87,00 €


Mammacita Rückbildungsworkout

Ein Kurs von Hebamme Julia Ronnenberg.

8-wöchiger Online Video Kurs – Rückbildung mit dem Schwerpunkt Rektusdiastase.

Kurs im Wert von 29,95 Euro


Online-Rückbildungscoach

Ein Kurs von Physiotherapeutin & Pilates Trainerin Anita Hoffmann.

10-wöchiges Online-Rückbildungsprogramm mit Übungen für Deinen Bauch & Beckenboden.



Bitte beachte unsere AGB, bevor Du zur Shop-Seite weitergeleitet wirst.


Rückbildungsgymnastik als Online Live Kurs.

Online und gleichzeitig in einer Gruppe? Geht auch!

Du möchtest gerne ortsunabhängig trainieren, möchtest oder hast keine Fremdbetreuung für Dein Kind oder es gibt einfach keinen passenden Kurs in Deiner Nähe – ABER Du brauchst doch ein bißchen mehr Verbindlichkeit, Motivation und Gruppendynamik als ein reiner Video-Onlinekurs Dir bieten kann, dann schau Dir mal unsere Online-Live-Kurse an. Per Videokonferenz trainierst Du zu festen Zeiten zusammen mit einer qualifizierten Trainerin und anderen Frauen zusammen.

Beckenbodentraining & Rückbildung – der Einstiegskurs

Ein Kurs von und mit Jessica Rohrschneider.

Online-Live-Kurs, alternativ oder begleitend zu einem Rückbildungskurs oder wenn Du ein gezieltes Beckenbodenworkout suchst. Hier bekommst Du neben den wöchentlichen Live-Terminen auch Zugang zum geschützen Mitgliederbereich.

Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei den deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erhältst Du bis zu 100% der Kursgebühr zurück.

⏰ dienstags 9:30-10:30 Uhr
🗓 12. Januar bis 02. März 2021

(*) Regulärer Preis ist 169,00 €.


⏰ montags 20:15-21:15 Uhr
🗓 11. Januar bis 01. März 2021

(*) Regulärer Preis ist 169,00 €.


⏰ dienstags 11-12 Uhr Uhr
🗓 12. Januar bis 02. März 2021

(*) Regulärer Preis ist 169,00 €.

Bitte beachte unsere AGB, bevor Du zur Shop-Seite weitergeleitet wirst.

Häufige Fragen rund um das Thema Rückbildung

Nach oben scrollen