Deine Trainerin
Sarah Lucke
Sarah Lucke ist zertifizierte Yogalehrerin, Fazien-Yoga-Lehrerin, Beckenbodentrainerin und Mutter von zwei Mädchen.
In ihrer Arbeit legt Sarah viel Wert auf liebevolle Achtsamkeit, bewusste Präzision und entspannte Tiefe. Damit schafft sie intensive Erlebnisse und lässt die Selbstliebe wachsen.
„Das wahre Geschenk des Beckenbodens besteht in der Integration in unser Leben.
Ein lebendiger und gesunder Beckenboden braucht kein separates Training, sondern wird durch gezieltes Nutzen im Yoga und im Alltag kräftig und flexibel gehalten..„
Kursüberblick
Hier findest Du Sarah’s Kurs. Ihr Onlinekurs wurde so konzipiert, dass Du orts- und zeitunabhängig in Deinem eigenen Tempo trainieren kannst.
Onlinekurs: Mit Beckenboden-Yoga zu mehr Urvertrauen
28 Lektionen und Yoga-Übungen für einen lebendigen Beckenboden und mehr Vertrauen und Sicherheit im Alltag.
Dieser Kurs ist sowohl für Frauen ♀ als auch für Männer ♂ und Divers ⚧ geeignet.
Fachliche Kompetenzen
Yoga Lehrerin
Faszien-Yoga Lehrerin
Beckenbodentrainerin
Autorin des Buches BECKENBODEN-YOGA ENTSPANNT
Ausbilderin von Beckenboden-Yoga-Lehrerinnen
Meditationslehrerin
Reiseleiterin für Yoga-Reisen