Deine Trainerin
Natalie Orthmann
Natalie leitet seit 2019 Kurse zur Beckenbodenfitness. Seit 2024 leitet sie ihre Kurse nach dem Kurskonzept „PelviFaszia® – Faszientraining und Kräftigung für den Beckenboden“.
Dieses Trainingsprogramm hat sie gemeinsam mit ihrer Kollegin Nadine Gäbelein-Schneck, einer spezialisierten Beckenbodentherapeutin, erarbeitet.
Natalie ist selbst dreifache Mutter und lebt und unterrichtet in Falkensee.
„Egal ob privat oder beruflich: Lebenslanges Lernen ist für mich so natürlich wie Atmen!
Durch die Lektüre aktueller Studien bzw. Fachliteratur sowie den Besuch von Fortbildungen möchte ich mein Wissen für meine Kundinnen/Teilnehmerinnen aktuell halten. ”
Fachliche Kompetenzen
Diplom-Sportwissenschaftlerin
Beckenboden-Trainerin
Faszientrainerin Beckenboden
Prä- & Postnatales Training
Rückenfitness
Breathwork
Kursüberblick
Hier findest Du Natalie’s Kurse. Ihre Videokurse wurden so konzipiert, dass Du orts- und zeitunabhängig in Deinem eigenen Tempo trainieren kannst.
Onlinekurs: PelviFaszia®-Einstiegskurs
In diesem 10-wöchigen Online-Einstiegskurs wirst du in den Bereichen Faszientraining, Beweglichkeit und Kräftigung für den Beckenboden fit gemacht.
Onlinekurs: PelviFaszia®–Aufbaukurs
In diesem 8-wöchigen Online-Aufbaukurs erwartet dich ein praxisorientiertes Training, das gezielt auf den Einstiegskurs aufbaut. Durch passende Steigerungen des myofaszialen Trainings wird dein Fortschritt weiter gefördert.