Videokurs: Geburtsvorbereitung Online
Alles, was Du als werdende Mutter brauchst, um Schwangerschaft und Geburt zu meistern, erfährst Du in diesem Online-Kurs.
Bereich: Rückbildung
Videokurs: Einstieg in modernes Beckenbodentraining
8-Wochen-Onlinekurs zur Einführung in das moderne Beckenbodentraining für Anfängerinnen, auch zur Rückbildung geeignet.
Videokurs: Rückbildung beginnt im Wochenbett
Dein 10-Wochen-Guide für eine optimale Unterstützung von Bauch & Beckenboden direkt nach der Geburt.
Videokurs: Effektives Beckenbodentraining
Gezielte Übungen und effektives Beckenbodentraining für Schwangerschaft, Wochenbett & Rückbildungszeit – in einem Kurs vereint.
Es gibt auch eine Option nur für die Rückbildung.
Videokurs: Power Rückbildung
Das 12-Wochen Online-Power-Rückbildungsprogramm begleitet Dich zurück zu einem tollen, weiblichen Körpergefühl.
Videokurs: Online-Rückbildungscoach
10-wöchiges Programm mit Übungen für Deinen Bauch & Beckenboden – inkl. begleitendes Workbook.